Живой поток 03.05. - 24.05. в Телеграм!
Детокс-марафон 'Очищение Храма'
Хочешь вернуть легкость своему телу, сияющую кожу и свою природную энергию без кофе?
Всего 21 день — и твое тело скажет тебе «спасибо»!
Весна — время обновления! Освободи организм от токсинов и злобных троллей в пище и приведи в баланс свою энергию. Для чего? Чтобы перезагрузиться и мощно стартануть в этом году с любыми начинаниями! Вместе мы сделаем то, что раньше казалось невозможным!
Этот марафон для тебя, если:
Всего 21 день — и твое тело скажет тебе «спасибо»!
Весна — время обновления! Освободи организм от токсинов и злобных троллей в пище и приведи в баланс свою энергию. Для чего? Чтобы перезагрузиться и мощно стартануть в этом году с любыми начинаниями! Вместе мы сделаем то, что раньше казалось невозможным!
Этот марафон для тебя, если:
- Давно чувствуешь, что пора менять диету и заменить «троллей» в еде на полезные альтернативы, но боишься сделать первый шаг
- Думаешь, что здоровое питание — слишком сложно и дорого
- Сомневаешься, поддержат ли твои начинания близкие, и ищешь способы заинтересовать мужа и детей
- Ты хочешь сбросить лишний вес без изнурительных диет, наслаждаясь вкусными блюдами
- Мечтаешь оздоровить суставы и вернуть телу гибкость
- Хочешь легко избавиться от зависимости от сахара и кофе — вместе мы легко справимся с этим
- Чувствуешь затуманенность сознания, недостаток ясности в принятии решений, хочешь улучшить концентрацию своего внимания и повысить работоспособность
- Много работаешь и у тебя нет много времени проводить на кухне
- Часто не доводишь начатое до конца — мы поможем справиться, благодаря сразу трем коучам-профессионалам в своем деле и мотивации группы
В чем отличие этого детокса от других?
Это уникальный марафон, который мы создали втроем – настоящей командой профессионалов, каждый из которых привносит свой практический опыт. Я, как медиум и целитель, получающая информацию напрямую от растений. Мария – фудблогер, сокровищница кулинарных рецептов и автор книг. И Ольга - практикующий врач в Италии и нутрициолог.
Анжелика Дементьева
- Целитель, говорящая с растениями
- Автор «Книги Земли. Первым заговорил шалфей»
- Автор метода целительства «Код Света»®
- Создатель «Зеленой Школы» и марафона «Очищение Храма»
Мой подход: Энергетика растений и питание
- Получаю информацию от растений напрямую и объясняю, как они действуют не только на биохимическом, но и на энергетическом уровне
- Предоставляю уникальные знания об энергетике растений и их связи с сакральной геометрией тела = залога нашего здоровья
- Показываю, что пища мощно влияет не только на наше тело, но и на психику и на принятие решений – а неправильное питание может отравлять мозг
- Демонстрирую, как замена определённых продуктов-троллей на по-настоящему полезные растения (не те, которые широко рекламируются) может кардинально улучшить наше эмоциональное и физическое состояние за короткое время
- Уделю особое внимание продуктам для очищения и здоровья мозга, которые убирают его нездоровые состояния – обесценивание себя, конфликтность, неуравновешенность, депрессии
- Расскажу, какие шаги помогли мне быстро и легко сбросить лишний вес без диет
- Поделюсь своими любимыми продуктами – источниками красоты и молодости волос и кожи
Мария Лисицына
- фудблогер, кондитер, автор кулинарных книг
- С 2008 года живёт в Италии, изучает традиционные рецепты
- В 2016 году прошла обучение в итальянской кондитерской, начала разрабатывать рецепты выпечки без яиц, молока, белой муки и сахара
- Изучает современную Аюрведу и терапевтическое воздействие специй на наш организм
- С 2021 года - кулинарный автор в издательстве Эксмо, пишет книги об итальянской кухне и выпечке
Мой подход: Вкусное питание и здоровые рецепты
- 10 правил для кухни без стресса - как организовать пространство и продукты на кухне, чтобы питаться правильно и при этом экономить свое время и деньги
- 50+ рецептов блюд и выпечки с растительными ингредиентами
- 5 удобных конструкторов блюд, которые легко научат готовить без рецепта из ингредиентов, которые есть под рукой.
- 5 видео-уроков по планированию полноценного меню и организации работы на кухне, а так же по использованию специй, приготовлению без дрожжевого хлеба и закваски, по выпечке без белого сахара и муки.
- полезные шпаргалки в формате PDF по приготовлению базовых ингредиентов (бобовых, злаковых, овощей) и по полезным заготовкам, которые помогут экономить время на кухне.
- готовые меню из завтраков, обедов и ужинов на 2 недели с подробными сборниками рецептов в формате PDF
Ольга Амельянчик
- практикующий врач в Италии
- доказательный нутрициолог
- специалист Lifestyle медицины
Мой подход: Ясность, полезность и доступность информации по чистому питанию!
В течение недели участницы марафона смогут задавать свои вопросы по питанию и конкретным сферам здоровья в нашем чате. Раз в неделю я буду проводить прямые эфиры, на которых буду на них отвечать.
А также вы получите от меня бонус последней недели марафона: детокс-меню от нутрициолога на 5 дней для очищения печени❣️
А также вы получите от меня бонус последней недели марафона: детокс-меню от нутрициолога на 5 дней для очищения печени❣️
Что нас ждет на марафоне?
Очищение организма:
Новый подход к питанию:
Кулинарное вдохновение и поддержка:
Полезные привычки и здоровье:
Живые встречи и практическая поддержка:
Эта насыщенная программа поможет не только очистить организм, но и вдохновит на перемены в питании и образе жизни, делая его более ярким, вкусным и полезным!
Регистрируйся сейчас и начни свой год обновленной!
Дополнительная информация:
Успей присоединиться к нам хотя бы за пару дней до начала, чтобы получить письмо со всей необходимой информацией, как подготовиться к марафону и какие продукты закупить!
- Избавимся от «троллей» – таких как сахар, кофе и картофель, которые утомляют тело и затуманивают разум.
Новый подход к питанию:
- Введем в рацион много живой пищи, заменив привычные «сорняки» и привязанности.
- Наслаждаемся вкусной едой, постепенно меняя систему питания с помощью новых рецептов.
- Погрузимся в мир свежих овощных соков, насыщенных витаминами и микроэлементами.
Кулинарное вдохновение и поддержка:
- Изучим 10 правил для кухни без стресса, чтобы организовать пространство, рацион и сэкономить время и деньги.
- Получим более 50 рецептов блюд и выпечки с растительными ингредиентами, а также 5 конструкторов блюд для легкого приготовления из подручных ингредиентов.
- Предоставим готовые меню (завтраки, обеды, ужины) на 2 недели с подробными сборниками рецептов в формате PDF.
- Найдем идеи простых блюд, чтобы не тратить весь день у плиты.
- Организуем вкусные вечеринки и обмен идеями в живом чате.
Полезные привычки и здоровье:
- Поможем подружиться с бобовыми, чтобы готовить их так, чтобы не расстраивать кишечник.
- Познакомимся со специями и их ролью для кухни и здоровья, а также узнаем, чем заменить белый сахар и муку для приготовления вкусной и полезной выпечки.
- Поддержим увеличение потребления овощей с рецептами, которые понравятся всей семье.
Живые встречи и практическая поддержка:
- Проведем живые встречи в Zoom, где я расскажу об энергетических свойствах продуктов, специй и трав, которые мы будем использовать.
- Получим медитации и настройки на красоту и здоровье.
- Проведем три живых эфира с нутрициологом, где ответим на ваши вопросы
- Проведем эксперименты с соками и коктейльные вечеринки.
- Используем трекеры самочувствия и успеха для контроля результатов.
Эта насыщенная программа поможет не только очистить организм, но и вдохновит на перемены в питании и образе жизни, делая его более ярким, вкусным и полезным!
Регистрируйся сейчас и начни свой год обновленной!
Дополнительная информация:
Успей присоединиться к нам хотя бы за пару дней до начала, чтобы получить письмо со всей необходимой информацией, как подготовиться к марафону и какие продукты закупить!
На сайте можно оплатить как в рублях, так и в любой другой валюте через Stripe. Оплата 110 € также возможна через Paypal на paypal.me/greenqueen8
Детокс-марафон 03.05. - 24.05. в закрытой группе Телеграм!